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  • 촬력·정석
  • 2021.01.06 22:08
01월 06일(저녁 393kcal)
방어 70 연어 70 광어 70 무게 재서 먹었습니다 . 생각보다 칼로리가 안높네요!!
저녁(21:28)393kcal
탄수화물(3.1%) 16.18 / 521g
단백질(54.8%) 52.59 / 96g
지방(16.8%) 13.43/ 80g
적양배추
(1회, 100g)
 33kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
방어회
(1인분, 70g)
 109kcal
[생선회] 광어회
(1인분, 70g)
 77kcal
연어회
(1인분, 70g)
 114kcal
새우튀김
(1개, 20g)
 49kcal
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01월 06일( 저녁식사 416kcal)
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01월 06일( 아침식사 322kcal)
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