| 돼지고기 등심 (1회분, 200g) | 384kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 20g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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