| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 6g) | 26kcal |