view-top

  • 까릐한뇬·초보
  • 2021.01.23 21:00
Q.물 2L 마시기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 먹는 습관이 정말 안되어있는 1인입니다
더 별로인건...
물 먹고 잘 체한다는 겁니다.
물 먹고 체하면 약도 없다고..
체하면 2~3일은 고생해야하는데요...
엊그저께도 물 먹고 또 체했습니다 ㅠ ㅅ ㅠ
물 먹을 때 나름 천천히 꼭꼭 씹어 먹으려고 노력하는데...
운동도 못하고 밥도 물도 못 먹고
몸엔 힘도 없고....
어떻해야 더 쉽고 건강하게 스트레스 받지 않고 먹을 수 있을까요??
  • 까릐한뇬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리 운동...
1 96 yaaaaHo
32kg을 뺐어도 행복하지 않은 다이어트
3 234 루반장

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 홧팅다욧!
  • 01.24 19:20
  • 저는 호박차로 마십니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 까릐한뇬
  • 01.25 02:37
  • 붓기빠지는데 좋겠네요^^ 감사합니다~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 80점맘
  • 01.24 07:49
  • 보리차나 레몬물처럼 뭐 다른걸 타서 드셔보심 어때요? 첨부터 2리터 마시려고 하지 마시고 1리터-1.3리터-1.5리터-2리터 이런식으로 점진적으로 늘려가시는것도 추천드려요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 까릐한뇬
  • 01.25 02:38
  • 아무래도 그래야겠어요. 너무 맘이 급했던것 같아요. 말씀 감사드려요^^
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글