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01월 22일(아침 305kcal)
요거트샐러드랑 계란후라이☀️
출근 전 급하게 냠냠이🥲
아침(07:50)305kcal
탄수화물(11.9%) 38.26 / 321g
단백질(24.6%) 14.54 / 59g
지방(21.6%) 10.56/ 49g
바나나
(0.5개, 50g)
46kcal
비트
(0.25회분, 25g)
10kcal
파프리카
(0.25개, 16g)
2kcal
아몬드
(6개, 6g)
42kcal
수제 플레인 요거트
(0.75컵, 75ml)
56kcal
유자청
(0.75큰술, 11g)
46kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
양상추
(0.25인분, 25g)
2kcal
사과
(0.25회, 25g)
12kcal
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