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  • 알럽soon·다신
  • 2021.01.24 22:22
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01월 24일 (음식 1787kcal, 운동 481kcal)

치팅데이~!!
뿌링클치킨,유부초밥,모듬초밥,초코롤케익,콜라..
일케 엄청 먹었는데도 배가안불르네요..딱..적당한느낌..
이건 머지..?^^;암튼 한달에 한번이상은 치팅데이 하면서
다이어트 하구있어요..치느님은 포기할수 없거든요ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1787/ 2374 kcal
481/ 396 kcal
아침식사104kcal(5.82%)
군고구마
 62kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 깔끔한 저지방
 42kcal
오전 간식50kcal(2.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사187kcal(10.46%)
당근양배추주스
 90kcal
군고구마
 62kcal
요구르트
 35kcal
오후간식39kcal(2.18%)
귤
 39kcal
저녁식사1,407kcal(78.74%)
[BHC] 뿌링클
 290kcal
유부초밥
 360kcal
모듬초밥
 279kcal
코카콜라 250ml
 216kcal
코카콜라 250ml
 54kcal
[GS25] 모찌롤초코
 208kcal
운동481kcal
만보걷기
 334kcal
보통 걷기
 147kcal
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다신으로 다이어트 다짐합니다!
0 67 쭹
01월 24일 (음식 1061kcal, 운동 286kcal)
0 65 추루렁

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