| 쌀밥 (1공기, 85g) | 125kcal |
| 아보카도 (1인분, 130g) | 243kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 메밀소바장굳 (1회, 45ml) | 55kcal |