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  • 건강한민주·입문
  • 2021.01.30 14:34
01월 30일( 점심식사 444kcal)
점심(13:55)444kcal
탄수화물(18.8%) 58.43 / 311g
단백질(38.8%) 22.09 / 57g
지방(29.9%) 14.07/ 47g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
콩나물무침
(1소접시, 60g)
 28kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
 33kcal
취나물무침
(1/2인분, 50g)
 74kcal
북어국
(1인분, 100g)
 44kcal
쥐포무침
(1소접시, 31g)
 95kcal
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01월 30일(아침 534kcal)
0 34 다이어트성공옹
01월 30일( 오후간식 18kcal)
0 68 핑크돼지ㅠㅠ

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