| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
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