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  • 자신이써·초보
  • 2021.02.15 17:44
Q.급하게 찐 살ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3주만에 5키로가 쪄버렸는데 이건 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ 아무래도 식단이 중요하겠죠..? 그리고 급찐살은 급빠져도 다시 안 찌나요,,? 이렇게까지 급하게 찐 적이 없어서 잘 모르겠네요ㅠㅠ
  • 자신이써
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땅끄부부 운동 칼로리 질문이요!
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댓글 (4)

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정석
  • Mariejerry
  • 02.16 05:34
  • 저도 단식 추천이요.
    2~3일 단식으로 급하게 찐 살을 급히 빼고 나서 식단을 병행해주면 5kg 정도는 해결이 쉬울 것 같아요.

    다만 먹는 걸 즐기시는데 단식이 처음일 경우에는 조심하세요.

    단식이 폭식으로 이어지는 문제가 생길 수도 있어요.

    단식중 먹고 싶은 음식이 수만가지 생기면서 식단을 지속해야 한다는 생각과 함께 스트레스를 폭발적으로 상승시키기도 합니다.
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 자신이써
  • 02.16 06:54
  • 댓글 감사합니다! 다들 단식을 추천해주시네요! 단식 도전합니다 ㅎㅎ
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다신
  • 이오25이오
  • 02.15 19:55
  • 급찐살은 단식하면, 금방빠져요~
    가능하다면 48시간~72시간 단식추천합니다. 효과바로와요
    단식후엔 보식잘하시구요~^^
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공감 1 신고 0
초보
  • 자신이써
  • 02.16 06:53
  • 댓글 감사합니다! 단식을 해봐야겠네요 ㅎㅎ
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