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  • 살빼라빼빼·초보
  • 2021.02.17 15:00
Q.학생 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
좀 있으면 개학인데 교복이 안 맞네요...🥲 아침, 저녁 삶은달걀 2개 우유 한컵. 점심은 일반식으로 먹고 적어도 30분 운동하려고 하는데 어떤가요...? 이정도로 하면 2주에 얼마 뺄 수 있을까요? 1~2kg는 뺄 수 있을까요..... 조언도 부탁드려요ㅠㅠ
  • 살빼라빼빼
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댓글 (2)

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정석
  • ssimt
  • 02.17 15:22
  • 너무 안드시면 몸에서 살을 안뺄려고 해요ㅠㅠ어느정도 탄단지를 잘 구성해서 드셔야 운동할때 에너지를 쓸 수 있어여ㅠㅠ플러스 근력운동과 유산소 운동을 병행해야해여!
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초보
  • 살빼라빼빼
  • 02.17 15:23
  • 조언 감사합니다!!ㅠㅠ
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