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02월 23일 (음식 1117kcal, 운동 87kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1117/ 1312 kcal
87/ 219 kcal
아침식사199kcal(17.82%)
두부된장찌개
46kcal
잡곡밥
64kcal
레드 파프리카
3kcal
오이
1kcal
연어구이
80kcal
딸기
5kcal
오전 간식105kcal(9.40%)
머슬팜 컴뱃 크런치바
105kcal
점심식사282kcal(25.25%)
오리고기 구운것
219kcal
양파
14kcal
찐고구마
49kcal
오후간식108kcal(9.67%)
[매일유업] 상하치즈 미니 크림치즈
40kcal
삶은 달걀
68kcal
저녁식사147kcal(13.16%)
연어구이
87kcal
모듬샐러드
12kcal
레드 파프리카
3kcal
브로콜리
6kcal
호두
39kcal
야식276kcal(24.71%)
[버거킹] 와퍼 패티
190kcal
새우살
65kcal
마요네즈
21kcal
운동87kcal
바벨 데드리프트
30kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
버피테스트
50kcal
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