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  • 눈웃음에이·다신
  • 2021.03.05 19:33
  • 26
  • 17
  • 7
  • 5
  • 2
  • 1
  • 2
  • 5
30일 플랭크 완료 ! 했어요
지금 운동을 계속 하고 있어 한달 눈바디는 큰 차이가 없어요
플랭크만으로 살이 빠진건 아니지만 플랭크 하고나선
확실히 코어가 잘 잡혀서 피티 받을때 도움이 많이 됐습니다
플랭크는 꾸준히 할 생각이에요 ^^
  • 눈웃음에이
  • 45키로 만들수 있겠지 …?
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눈웃음에이님이 성공한 30일 도전

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다신
  • 눈웃음에이
  • 03.15 17:47
  • 조금씩 해 보세요 ~ ^^
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입문
  • 폭우71
  • 03.14 00:45
  • 응원합니다
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다신
  • 눈웃음에이
  • 03.14 09:53
  • 응원 고맙습니다 ^^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 03.13 22:20
  • 추카드려용^^
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다신
  • 눈웃음에이
  • 03.14 09:52
  • 고맙습니다 ~
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초보
  • 유딩구짜응
  • 03.13 13:47
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 눈웃음에이
  • 03.13 15:15
  • 짜응님도 화이팅 하세요 ^^
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초보
  • 나디아313
  • 03.12 23:30
  • 플랭크 하루하고 뻗었는데ㅜㅜ
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다신
  • 눈웃음에이
  • 03.13 15:14
  • 저도 첨엔 엄청 힘들었어요 ㅠ 매일 조금씩 꾸준히 ^^
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