다이어트

자유게시판

뭐래해야안겹치지·초보
2021.03.06 10:40

다이어트 갈레트

오트밀가루 4스푼에 바나나 반 개 우유 한 컵 소금 한꼬집 정도 넣고 섞어 반죽을 만들고 후라이팬에서 굽다가 가장자리에 치즈를 놓고 사진처럼 접어요.

슬라이스 햄 반 장 잘라서 안에 뿌려주고 계란 한 개 투하! 계란 흰자가 익을때까지 굽다가 파마산 치즈가루와 파슬리 톡톡 뿌려주면 완성입니다♡

진짜 브런치 느낌 제대로에요!
여기에 샐러드랑 커피 곁들여 먹으면 너무 맛있어요.

뭐래해야안겹치지
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

가볍지만 든든한 한끼♥️

0 950 푸딩새댁

+1

0 374 같은체중다른몸매

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글