| 감자 (1회분, 80g) | 50kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| [하림] 닭가슴살 리얼바 (1회, 80g) | 120kcal |
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 88g) | 119kcal |
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