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  • 튼튼한내가조아·초보
  • 2021.03.08 22:50
Q.테니스 운동효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
테니스를 시작했는데 강습이 20분만하고 끝나더라고요... 너무 빨리 끝나고 운동된 느낌도 없어서 따로 걷기운동을 더했는데 테니스로 운동 효과가 있으려면 시간적?으로 어느정도를 해야하는걸까요??ㅠㅠ
  • 튼튼한내가조아
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초보
  • 줌바러버
  • 03.09 07:13
  • 지방이 타는시간은 최소 30분이상부터 지방이 타기 시작하기때문에 30분이상하셔야 효과가있어용^^
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