view-top

  • 아쟈자쟈자쟈·초보
  • 2021.04.02 22:27
Q.간헐적 단식 몇시부터 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 아침을 잘 안먹어서 낮 12시부터 16:8 하는데, 늦게 시작하는게 효과에 차이가 많을까요..
  • 아쟈자쟈자쟈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

짜장면이 너무 먹고 싶어여ㅠㅠ
1 154 시연아정신
다이어트 운동
0 104 마이논

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 04.03 20:59
  • 그럼 저녁 8시부터 단식시작해서 낮 12시에 드시는거네요~
    취침전 3시간은 공복을 유지해야 하는데 그럼 11시 넘어서 주무셔야하는데 괜찮으시다면 문제 없으시죠^^
    근데 늦게자면 야식도 땡겨서 위험하더라구용! 파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글