몸이 너무 수직으로 불어나서 주말 지나고 다이어트 시작 할려해요. 본격적으로 다이어트를 한 적은 없지만 순간순간 음식 안먹을려 하고 각성도 하고 그랬었는데 그게 맘대로 안되네요. 이젠 무릎도 아파서 더이상 끌면 안될거 같아 시작 할려해요. 많이 들 조언 좀 해주세요. 이 열정과 끈기가 부족한 비기너에게...
의지박약인 제가 다욧시작한지 300일이랍니다! 살쪄서 면역체계가 무너져 잦은염증에 시달리고 무릎,발목 아팠는데 많이 건강해졌어요~ 조급하게 생각마시고 잘되는 날 안되는 날 있어도 꾸준하게 하시다보면 시간은 흐르게 되어있고 살은 결국 빠지게 되어있습니다!! 우리 건강을 위해서 건강한 다이어트 함께 해나가요!! 응원만땅 보냅니다!!^^💪💪
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