30일 체지방 줄이기랑 하루 1000kcal 도전을 했는데
천칼로리 이하로 먹기는 자주 깜빡하게돼서 다시 시작하게 돼서 진행중!
처음 시작할땐 스쿼트 30개부터 시작해서
아 뭐 괜찮네 했는데
점점 갯수가 많아지면서 너무 힘들고 운동하는 시간도 늘어나서 지루하다 생각했는데
어느순간 사이클에 재미가 붙어서 스쿼트 쯤이야 생각하게 됐다 ㅋㅋㅋ
이건 3주차 됐을때 인데 아무리해도 66에서 절대 내려가지 않다가 겨우 65.5 까지 내려갔옸다..
정말 감동 ㅠㅠ
이게 최종! 나만 알수있는 허벅지 사이즈 ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 챌린지 진행하면서도 효과를 봤지만
나는 사이클이 최고인거같다
사이클 2주만에 2키로 빠졌다!
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