view-top

04월 04일 (음식 851kcal, 운동 500kcal)
간식 먹지 않아 뿌듯한 휴일👏🏻👏🏻👏🏻칭찬해

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
851/ 1061 kcal
500/ 177 kcal
아침식사297kcal(34.90%)
오트밀
76kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트
27kcal
카카오닙스
20kcal
사과
17kcal
[허닭] 일품 닭가슴살스테이크 고구마맛
140kcal
양배추찜
17kcal
점심식사296kcal(34.78%)
오트밀
76kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
24kcal
삶은 달걀
68kcal
방울토마토
4kcal
양배추찜
17kcal
데친 브로콜리
23kcal
[탄단지] 스팀오븐 닭가슴살 갈릭맛
84kcal
저녁식사258kcal(30.32%)
바나나
55kcal
삶은 달걀
68kcal
오이
4kcal
방울토마토
10kcal
사과
22kcal
1일1샐혼합채소믹스
18kcal
[탄단지] 스팀오븐 닭가슴살 오리지널맛
81kcal
운동500kcal
유튜브 타바타 30분
500kcal
  • 유타카밀
  • 체지방률 18%를 목표로!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글