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화이띠팅·초보
2021.04.05 23:35

고민이네요..

운동을 7시쯤하는데 끝나고 단백질을 먹으면 8:30~9시 사이네요...근육을 위해서는 먹는게 맞겠죠ㅠㅠ
뱃살이 안빠지니 이것때문인가싶고..

화이띠팅
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