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  • -하이해피·정석
  • 2021.04.09 08:54
04월 12일( 아침식사 1647kcal)
아침(08:49)1647kcal
탄수화물(38.8%) 179.41 / 462g
단백질(42.2%) 35.85 / 85g
지방(83.1%) 58.18/ 70g
[농심] 새우깡 90g
(1봉지, 90g)
 465kcal
[팔도] 짬뽕 왕뚜껑 컵라면
(1개, 110g)
 475kcal
잡탕밥
(1인분, 200g)
 207kcal
볶음밥
(1인분, 100g)
 168kcal
라조기
(1소접시, 120g)
 258kcal
멘보샤
(1인분, 24g)
 74kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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04월 11일( 아침식사 2373kcal)
0 22 -하이해피
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0 22 -하이해피

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