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  • 무지엄마·초보
  • 2021.04.15 07:52
04월 14일 (음식 1339kcal, 운동 850kcal)
이런유용한 어플을 이제야 알았다니!!
유익한 정보가 많은 다신이네요!!
6월7일 바프 준비중인데
꼭 성공하길 빌어주세용!
첨에 요렇게 시작했습니다!!!

아래는 어제 찍은 최신사진!!
건강한 몸으로 바프를 찍을때까지!!달려요 달려!!!!!💪💪💪

20151207 다이어리 일기상세

성공 669kcal
1339/ 1390 kcal
850/ 232 kcal
아침식사352kcal(26.29%)
우유
 195kcal
암웨이바디키
 112kcal
암웨이프로틴
 45kcal
오전 간식34kcal(2.54%)
삶은계란흰자
 34kcal
점심식사462kcal(34.50%)
[대신] 현미곤약밥
 120kcal
바비뚝닭 한입큐브 청양고추
 139kcal
배추김치
 25kcal
계란프라이
 178kcal
오후간식186kcal(13.89%)
군고구마
 186kcal
저녁식사305kcal(22.78%)
반쪽만!!!
헬쑤키친 에그샌드위치
 305kcal
운동850kcal
싸이클 실내자전거
 720kcal
힙 어브덕션
 8kcal
머신 레그프레스
 10kcal
앉았다 일어나기
 112kcal
  • 무지엄마
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