| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 골드키위 (1개, 48g) | 27kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 21g) | 2kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1개, 88g) | 205kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 루꼴라 (1회분, 4g) | 0kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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