| 바벨 스쿼트 (6세트, 80회) | 44kcal |
| 레그프레스 (5세트, 75회) | 52kcal |
| 머신 레그익스텐션 (5세트, 75회) | 35kcal |
| 닐링 레그 리프트 (5세트, 75회) | 20kcal |
| 시티드 레그 컬 (3세트, 45회) | 17kcal |
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