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  • 카@sukste·입문
  • 2021.05.18 10:39
05월 18일( 아침식사 1105kcal)
아침(10:36)1105kcal
탄수화물(19.7%) 62.73 / 319g
단백질(152.8%) 88.61 / 58g
지방(140.5%) 68.84/ 49g
잡곡밥
(1공기, 130g)
 210kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
 135kcal
전복구이
(1개, 100g)
 93kcal
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