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  • 한류초·초보
  • 2021.05.23 21:34
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아침먹기도전후기

두번째도전 체중은 감량했으나 체형에는 큰변화가 없네요
(운동을 안하니 큰변화없음 )
체중 목표는 달성했으나 또 다른 목표를 갔고 도전중인데 정체기로 인하여 변화가 별로없네요
  • 한류초
  • 이때로 돌아갈려면 열심히 살빼자
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한류초님이 성공한 30일 도전

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30일 챌린지 완료(1000칼로리,만보,아침, 2리터 물)
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다욧트힘듬
0 857 카@chikchik1013

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댓글 (2)

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정석
  • Wantu48
  • 05.24 05:42
  • 식단에 조금만 변화를 줘보세요~ 탄수화물과 당만 줄여도 큰 효과가 있으실거예요
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초보
  • 한류초
  • 05.24 05:53
  • 그렇게 해보겠습니다~^^
    감사해요~
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