| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal | 
| 적겨자 (1회분, 100g) | 17kcal | 
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal | 
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal | 
| 돼지고기두루치기 (1/2인분, 150g) | 218kcal | 
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal | 
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 70kcal |