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꾸준히 다이어트를 해 오다가
난소 혹 제거 수술로 올스톱.
당분간 운동은 가볍게 하고
식단위주로...
오늘 저녁
닭가슴살 100g
구운가지 1/3개
구운당근 1/3개
그린빈 50g
올리브오일
식초 마요네즈
홍초 1잔
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