| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오이지무침 (1회, 100g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |