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  • 가쟈70KG·초보
  • 2021.06.19 22:25
06월 18일 (음식 1039kcal, 운동 1654kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
1039/ 800 kcal
1654/ 821 kcal
아침식사160kcal(15.40%)
쌀밥
 155kcal
총각김치
 5kcal
오전 간식27kcal(2.60%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 9kcal
[고려은단] 쏠라C 비타민C
 8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
점심식사670kcal(64.49%)
삼각김밥
 170kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
부산종합오뎅
 140kcal
부산종합오뎅
 280kcal
저녁식사175kcal(16.84%)
잡곡밥
 170kcal
총각김치
 5kcal
야식7kcal(0.67%)
토마토 (중간크기)
 7kcal
운동1,654kcal
자전거 타기
 530kcal
조깅 달리기
 884kcal
줄넘기
 240kcal
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