| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 불타는 허벅지 (보통으로, 11분) | 73kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 11분) | 66kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 11분) | 66kcal |
0
44
