| 배드민턴 (보통, 120분) | 540kcal |
| 조깅 달리기 (가볍게, 20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 30분) | 99kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 50kcal |
0
53
