| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 200g) | 214kcal |
| 채소볶음 (3/4접시, 117g) | 230kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 200g) | 214kcal |