| 생당근 (1스푼, 10g) | 3kcal |
| 생오이 (1스푼, 10g) | 3kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 140g) | 149kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 가지볶음 (1회, 20g) | 16kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 라이스페이퍼 (5장, 30g) | 115kcal |
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