드디어 30일 도전이 끝났어요!!!! 30일이 왼료되었어도 저는 계속 쭉 진행해갈 예정이지만 뭔가 숙제를 끝냈다는 성취감이 있네요!!! 사진상으로는 드라마틱한 변화는 없지만 오늘 인바디해보니 체지방만 2kg 감량되었고 근육량은 1kg 증량되었어요!!! 작년 10월부터 다이어트 시작해서 쭉 감량되다가 정체기가 오래였는데 실 몸무게는 큰변화는 없었지만 체지방이 2kg 빠져서 더 기분이 좋아요^^ 최종목표까지 9kg정도 남았는데 목표달성 후 후기 한번 더 올릴께요~ 다신횐님들 같이 힘내요!!!
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