view-top

  • 도다앨리스·초보
  • 2021.07.08 08:33
20년5월부터시작(91-69)22키로감량

처음 6개월간 체중은 뺐구요 8개월정도 계속 유지중이에요
다시 빼려고 7월1일부터 시작했어요 아침에 재보니 68.9입니다
출산전무게는 무리인듯 싶어 여기서 15키로정도 더빼려구해요
시작부터 운동은 쉬지않고 했어요
운동병행해야 잘챙겨먹을수있는거같아요
운동안하고 다이어트 하니 체지방만 늘어서
쉴수가없네요^^
다시열심히 해볼께요
맨날 눈팅만하다 올려봅니다
  • 도다앨리스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
굉장히 미미한 변화네요
2 726 MungEsis

썸네일

+2
체지방은 줄고 근육량은 늘고
2 851 벌써이렇게ㅜㅜ

댓글타이틀

댓글 (38)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.24 06:08
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.23 01:46
  • 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Manduuuuuu
  • 07.19 02:19
  • 고생하셨어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • JIN양
  • 07.18 20:28
  • 저도 마음을 잡아봅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 많이머거썽
  • 07.17 13:46
  • 멋져요!! 출산하고 나면 더 체력 떨어진다던데 해내시다니 정말 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유지만부탁해
  • 07.16 00:02
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지금나우시작
  • 07.15 23:27
  • 겁나 부럽습니다 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@guswjd7637
  • 07.15 14:05
  • 대단해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 라임색고냥이
  • 07.15 09:41
  • 대단하네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 짭쩝쨉
  • 07.15 07:18
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글