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  • 나나나11·초보
  • 2021.07.10 14:51
Q.근력운동 루틴
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트로 근력운동할려고했는데요
어떤 루틴으로 다들 하시나요??
어느분것을 따라해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
강하나쌤껄로 쭉따라가면될까요?
  • 나나나11
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2주동안 근육량만 엄청 빠졌네요ㅜㅜ 도와주세요!!!
0 105 체대입시생03
2주동안 몸무게가 그대로입니다ㅠㅠ
2 261 나나나11

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댓글 (2)

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정석
  • 숭늉숭늉이
  • 07.11 00:01
  • 소미핏 올인원 추천드려요! 영상 하나에 어깨, 팔, 내전근, 둔근, 등, 복부 들어있어요ㅎㅎ 중둔근 대둔근운동 진짜 최고
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채택된 답변
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초보
  • 나나나11
  • 07.12 17:35
  • 오 감사합니다! 찾아서 해봐야겠어요~ㅎㅎㅎ
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