| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 콩잎 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
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