view-top

  • pengsoolove·초보
  • 2021.09.02 23:08
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 4
체지방 줄이기 30일 도전 성공!

이 운동은 체지방을 태우면서 살도 빠지고 라인도 살려주는 운동이라고 생각합니다.
아직 복근이나 허벅지 등 고민이 되는 여러 부위의 체지방이 눈에 띄게 변화가 있지는 않지만
버피테스트도 매일 100개씩 하고 있어서
두 운동이 서로 시너지 효과를 내면서 (다른 부위의 도전들도 함께 하면서) 차차 탄탄하고 건강한 몸으로 만들어 줄 것이라고 생각합니다.
한번 시작한 도전이니 포기하지 않고 계속 도전해 볼 예정입니다~
  • pengsoolove
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

pengsoolove님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+12
총 -24kg 감량! (78kg→54kg)
36 6266 치타탑

썸네일

+1
탄탄한 허벅지 도전 30일 완료!!
0 595 pengsoolove

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글