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  • I세정I·다신
  • 2021.09.03 14:32
  • 1
09월 03일(오늘운동 784kcal)
오늘운동(미밴드5 kcal 측정) 소미핏 팔뚝살제거 덤벨운동10분 소미핏 팔뚝살제거 팔&가슴 펌핑뎀벨운동 16분 스쿼트30개 플랭크 1분 트레드밀경사(0단)걷기 80분
운동784kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 26분)
 140kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 20kcal
플랭크
(보통으로, 67초)
 6kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
(보통으로, 80분)
 618kcal
  • I세정I
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09월 03일( 운동 420kcal)
0 57 카@knr0711
09월 02일( 운동 501kcal)
0 30 에우티

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