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  • 호랑호랑0·초보
  • 2021.09.09 17:30
  • 1
1달 완료

위에가 비포. 아래가 애프터.

열심히 했는데. 특히 브릿지할때 엉덩이가 뽀개지는 것같았으나 눈바디나 수치나 큰 변화는 안보임.

pt 주 2회. 러닝 주 3회. 거의 매일 새벽에 만보 걷기 병행.
  • 호랑호랑0
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호랑호랑0님이 성공한 30일 도전

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다이어트에 지쳐서 동기부여 받고자 쓰는 비포에프터..
64 6290 언제까지어깨춤을추게할꺼야

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166cm 105》97 한달 변화용
35 3740 나도이성경처럼

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댓글 (26)

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댓글리스트

초보
  • power1079
  • 09.19 07:03
  • 저도 pt받고 주2회 거의 주말빼고 매일 런닝머신 걷고 있어요. 홧팅
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초보
  • 정형자
  • 09.18 17:19
  • 응원합니다!!
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입문
  • 카@hens8rl
  • 09.18 15:59
  • 응원합니다👍👍
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초보
  • DanadRin
  • 09.17 17:38
  • 새벽만보걷기멋지네요ㅠㅠ
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초보
  • 꼬미공
  • 09.17 14:21
  • 멋져요!
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입문
  • 야웅!!
  • 09.16 20:03
  • 화이팅!
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초보
  • dk01374
  • 09.16 18:55
  • 멋잇어요
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정석
  • Dawn#Y
  • 09.16 12:39
  • 원래 마르셔서 변화되는 데에 시간이 좀 걸리나봐요!!! 화이팅입니다!!
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초보
  • 복근짱엄마
  • 09.16 09:17
  • 지금도 예뻐요.^^
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초보
  • 카@snowmoon15
  • 09.16 08:29
  • 화팅
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