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09월 14일( 아침식사 478kcal)
아침(11:54)478kcal
탄수화물(15.5%) 46.44 / 300g
단백질(47.2%) 25.95 / 55g
지방(47.9%) 22.02/ 46g
현미콩밥
(1공기, 120g)
185kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
죽순볶음
(1소접시, 50g)
53kcal
계란프라이(무염)
(2개, 90g)
174kcal
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