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09월 15일( 점심식사 462kcal)
아침에 먹고 남은거에 고기+후추 추가
칼로리 채우기 넘힘들다
점심(16:37)462kcal
탄수화물(11.9%) 40.09 / 338g
단백질(73.0%) 45.25 / 62g
지방(27.0%) 14.05/ 52g
돼지고기 뒷다리
(2인분, 170g)
192kcal
오트밀
(1/2회분, 25g)
95kcal
후추
(1회분, 1g)
3kcal
[서울우유] 나 100%
(3/4회분, 150ml)
97kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크
(1/2회, 20g)
75kcal
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