| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 50g) | 86kcal |
| 고로케 (1개, 50g) | 148kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 89g) | 152kcal |
| 베이컨 (1조각, 30g) | 91kcal |
| 치아바타 (1개, 40g) | 135kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
| 버터 크로와상 (2개, 110g) | 462kcal |
| 와플 (1/4개, 37g) | 57kcal |
| 생크림 (1작은컵, 30g) | 107kcal |
| 연어회 (1인분, 30g) | 49kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 17g) | 36kcal |