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10월 11일( 운동 199kcal)
운동199kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 30분)
106kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
레그레이즈
(5세트, 25회)
11kcal
트위스팅 크런치
(보통으로, 1분)
6kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
랫풀다운머신
(5세트, 100회)
42kcal
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