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20151207 다이어리 일기상세

실패 538kcal

1541/1204 kcal

0/ 201< kcal

아침식사400kcal(25.96%)

요플레 큰 거 사지말고
절대 두개는 먹지말며
먹을 때 칼로리 확인 후 먹기

아침을 너무 빨리 먹었다

덴마크 요거밀 단호박

400kcal

점심식사296kcal(19.21%)

다크 로스트 커피와 함께

늘 한개를 다 먹지 말고 여러 번에 걸쳐서 먹자

[스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라

296kcal

오후간식541kcal(35.11%)

저녁식사296kcal(19.21%)

사실 저녁이 아니고 오후 늦은 점심 정도다
그래도 오늘 마지막 식사라는 다짐으로 저녁 식사로 적었다

[스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라

296kcal

야식8kcal(0.52%)

명이나물

8kcal

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