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  • 퍼펙트제로·입문
  • 2021.10.19 14:10
10월 18일( 저녁식사 243kcal)
저녁(14:09)243kcal
탄수화물(4.7%) 25.03 / 533g
단백질(13.5%) 13.27 / 98g
지방(13.1%) 10.58/ 81g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
당근계란말이
(1/2회, 105g)
 144kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
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10월 19일( 오전간식 407kcal)
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