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10월 23일( 운동 600kcal)
야채 사고, 우유 사고, 쌀이랑 감자도 사고. 발품 팔아 돌아댕김.
운동600kcal
만보걷기
(1세트, 9000회)
300kcal
자전거 타기
(가볍게, 120분)
300kcal
  • 프레드니졸론
  • 몸 건강히, 무리하지 않고..

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