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10월 25일(아침 513kcal)
아침(22:16)513kcal
탄수화물(8.3%) 39.96 / 483g
단백질(50.4%) 44.88 / 89g
지방(25.4%) 18.82/ 74g
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
아몬드
(1개, 11g)
77kcal
쌀밥
(0.5공기, 100g)
147kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
  • 카@seungsoo95
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